【打呼噜原因是什么】打呼噜是睡眠中常见的现象，主要由呼吸道部分阻塞引起。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 鼻塞 | 过敏、感冒或鼻中隔偏曲导致鼻腔不通畅 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积，压迫气道 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻塞气流 |
| 酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易发生打呼 |
| 遗传因素 | 家族中有打呼习惯的人更易出现 |
打呼噜不仅影响他人，也可能预示睡眠呼吸暂停等健康问题。如有严重情况，建议及时就医检查。
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2025-10-09 11:17:01
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
