【吃什么水果能皮肤变好】想要皮肤变好，饮食是关键。水果富含维生素和抗氧化成分，对肌肤健康有显著帮助。以下是几种对皮肤有益的水果总结：
| 水果 | 功效 |
| 猕猴桃 | 富含维C，有助于美白、抗衰老 |
| 草莓 | 含有抗氧化物，可改善肤色 |
| 橙子 | 维C丰富，促进胶原蛋白生成 |
| 红枣 | 补气血，改善暗沉 |
| 芒果 | 含维A，有助于皮肤修复 |
合理搭配这些水果，不仅能提升肌肤状态，还能增强身体免疫力。建议每天适量食用，保持饮食均衡。
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问 吃什么水果能皮肤变好
2025-10-09 11:05:56
问题描述：
吃什么水果能皮肤变好，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-09 11:05:56
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