【经期月经量少怎么办】月经量少是许多女性常见的问题，可能与内分泌失调、营养不良、压力大或妇科疾病有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 内分泌失调 | 调整作息，保持心情舒畅，必要时就医调理激素水平 |
| 营养不良 | 增加蛋白质和铁质摄入，多吃红枣、猪肝等补血食物 |
| 压力过大 | 适当减压，保证充足睡眠，可尝试瑜伽或冥想 |
| 子宫问题 | 如怀疑子宫内膜薄或腺肌症，需及时做B超检查 |
| 避孕药影响 | 长期服用避孕药可能导致月经量减少，建议咨询医生调整用药 |
若月经量持续偏少且伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后对症治疗。
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