【吃什么食物回奶】哺乳期妈妈在断奶期间，可以通过饮食调节来帮助减少乳汁分泌。以下是一些有助于“回奶”的食物总结：
| 食物名称 | 作用说明 |
| 芹菜 | 具有抑制乳汁分泌的作用 |
| 麦芽 | 传统上用于回奶，可煮水饮用 |
| 山楂 | 有助消化并减少乳汁分泌 |
| 薏米 | 清热利湿，适合断奶期间食用 |
| 绿豆 | 清热解毒，有助于回奶 |
建议逐渐减少哺乳次数，并结合上述食物进行调理。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑，有助于顺利回奶。
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问 吃什么食物回奶
2025-10-09 09:59:37
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答推荐答案
2025-10-09 09:59:37
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