【除湿气煲什么汤好】湿气重是很多人常见的问题，尤其在潮湿季节更易出现。适当喝一些祛湿汤，有助于改善身体状况。以下是几种适合除湿气的汤品推荐：
| 汤品名称 | 主要材料 | 功效说明 |
| 薏米红豆汤 | 薏米、红豆、红枣 | 清热利湿，健脾养胃 |
| 冬瓜薏米汤 | 冬瓜、薏米、茯苓 | 利水消肿，清热祛湿 |
| 陈皮茯苓汤 | 陈皮、茯苓、瘦肉 | 理气化湿，健脾和中 |
| 赤小豆鲫鱼汤 | 赤小豆、鲫鱼、姜片 | 利湿消肿，补虚强身 |
| 茯苓山药粥 | 茯苓、山药、粳米 | 健脾祛湿，调理肠胃 |
以上汤品可根据个人体质选择，建议搭配清淡饮食，避免生冷油腻。坚持饮用一段时间，有助于改善湿气重的问题。
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