【吃菠萝蜜会胖吗】菠萝蜜是一种热带水果，味道甜美，营养丰富。很多人关心吃菠萝蜜会不会导致发胖。其实，是否发胖主要取决于摄入的总热量和身体消耗的热量。
总结：
适量食用菠萝蜜一般不会导致发胖，但过量食用可能因热量过高而增加体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含70-80大卡 |
| 碳水化合物 | 含有丰富的天然糖分 |
| 膳食纤维 | 有助于促进消化 |
| 蛋白质 | 含量较低 |
| 是否易胖 | 适量食用不会，过量可能发胖 |
建议每天食用不超过200克，并注意整体饮食结构，避免高热量食物叠加。
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