【吃什么能清热解毒凉血】“吃什么能清热解毒凉血”是很多人在夏季或上火时关心的问题。以下是一些常见的食物推荐，帮助身体调节内热。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒、利水消肿 |
| 西瓜 | 生津止渴、清热解暑 |
| 苦瓜 | 清热去火、健脾开胃 |
| 莲子 | 清心安神、养心益肾 |
| 薄荷 | 清凉散热、提神醒脑 |
以上食物可根据个人体质适量食用，有助于缓解体内热症。饮食调理应结合自身情况，必要时可咨询中医师。
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问 吃什么能清热解毒凉血
2025-10-09 08:59:57
问题描述：
吃什么能清热解毒凉血，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-09 08:59:57
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
