【吃斑鸠有什么好处】斑鸠是一种常见的鸟类，部分地区将其作为食物。从营养角度来看，斑鸠肉富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。此外，传统中医认为斑鸠有滋补肝肾、益气养血的功效。
但需注意，斑鸠属于国家保护动物，随意捕食可能违法。同时，食用野生动物存在健康风险，建议选择合法、安全的食材。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 高蛋白、含多种维生素和矿物质 |
| 传统功效 | 滋补肝肾、益气养血 |
| 风险提示 | 属于保护动物，食用违法；可能存在健康隐患 |
综上，虽有一定营养价值，但不建议随意食用。
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