【吃什么可以补钾】补钾对维持身体正常功能非常重要，尤其适合高血压、心脏病患者。以下是一些富含钾的食物：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 易于食用，适合日常补充 |
| 红薯 | 337 | 含有丰富膳食纤维 |
| 牛油果 | 485 | 健康脂肪来源，补钾效果佳 |
| 菠菜 | 466 | 可煮可炒，营养丰富 |
| 橙子 | 181 | 天然水果，适合日常饮用 |
注意：过量补钾可能对肾功能不全者不利，建议在医生指导下进行。
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问 吃什么可以补钾
2025-10-09 07:22:38
问题描述：
吃什么可以补钾，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-09 07:22:38
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