【深海鱼油的好处】深海鱼油是从深海鱼类中提取的富含Omega-3脂肪酸的营养补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 心血管健康 | 有助于降低血脂、减少炎症，改善心脏功能 |
| 抗炎作用 | Omega-3可减轻慢性炎症，对关节炎等疾病有益 |
| 脑部发育 | 对胎儿及婴幼儿大脑发育至关重要 |
| 情绪调节 | 可能缓解抑郁和焦虑症状 |
| 视力保护 | 有助于维持视网膜健康 |
深海鱼油适合日常补充，尤其适合饮食中缺乏鱼类的人群。建议在医生指导下合理使用，以确保安全与效果。
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