【经常吃杏仁会中毒吗】杏仁是一种常见的坚果，富含营养，但过量食用可能带来健康风险。以下是关于杏仁是否会导致中毒的总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否会中毒 | 一般不会，但过量可能引起中毒 |
| 中毒原因 | 含有苦杏仁苷，代谢后产生氢氰酸 |
| 建议摄入量 | 每天不超过20-30克 |
| 风险人群 | 儿童、孕妇、肝肾功能不全者更需注意 |
| 处理方式 | 烹饪可降低毒性，避免生吃苦杏仁 |
适量食用杏仁对身体有益，但应避免长期大量摄入。若出现恶心、头晕等症状，应及时就医。
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问 经常吃杏仁会中毒吗
2025-10-09 06:26:03
问题描述：
经常吃杏仁会中毒吗，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 06:26:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
