【身体缺碘的症状有哪些】碘是人体维持正常生理功能的重要元素，尤其对甲状腺功能至关重要。长期缺碘可能导致多种健康问题。以下是常见的身体缺碘症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 甲状腺问题 | 甲状腺肿大（俗称“大脖子病”） |
| 代谢异常 | 基础代谢率下降、体重增加 |
| 精神状态 | 记忆力减退、注意力不集中 |
| 生育影响 | 女性月经紊乱，男性精子质量下降 |
| 儿童发育 | 智力发育迟缓、生长缓慢 |
缺碘还可能引发甲状腺功能减退，导致疲劳、怕冷、皮肤干燥等症状。日常应通过食用含碘食物（如海带、紫菜、碘盐）来预防缺碘。如有疑似症状，建议及时就医检查。
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