【成年人正常血压】成年人的正常血压范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织和中国高血压指南，正常血压的标准为：收缩压（SBP）<120 mmHg 且 舒张压（DBP）<80 mmHg。若血压在120–139 mmHg 或 80–89 mmHg 之间，则属于“正常高值”，需关注并定期监测。
| 血压分类 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
保持健康的生活方式有助于维持正常血压，如规律运动、均衡饮食、限制盐分摄入和避免吸烟饮酒。定期测量血压，有助于早期发现异常，及时干预。
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