【溶脂减肥是什么意思】溶脂减肥是一种通过减少体内脂肪含量来达到减重目的的方法。它不同于单纯的节食或运动，而是更注重于“燃烧脂肪”和“抑制脂肪堆积”。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 通过饮食、运动或医疗手段减少体内脂肪含量 |
| 原理 | 利用热量消耗大于摄入，促使身体分解脂肪 |
| 方法 | 饮食控制、有氧运动、药物辅助、手术等 |
| 优点 | 改善体型、降低健康风险 |
| 注意事项 | 需科学规划，避免极端节食 |
溶脂减肥强调的是“健康减脂”，而非快速瘦身。建议结合合理饮食与适量运动，以达到长期有效的减脂效果。
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