【风湿病的饮食】风湿病患者在日常饮食中应注重营养均衡，避免刺激性食物，以减轻炎症和疼痛。合理的饮食有助于控制病情，提高生活质量。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含维生素C的食物 | 如柑橘、草莓，有助于增强免疫力。 |
| 增加Omega-3脂肪酸摄入 | 如深海鱼、亚麻籽油，可减少炎症反应。 |
| 控制高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜，以防痛风发作。 |
| 少吃辛辣刺激食物 | 如辣椒、酒精，避免加重症状。 |
| 保持适量蛋白质摄入 | 选择优质蛋白如鸡蛋、豆腐，帮助修复组织。 |
风湿病患者的饮食应因人而异，建议在医生指导下制定个性化方案。
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