【虫草花的功效是什么】虫草花是一种常见的食用菌类，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种多糖和氨基酸，有助于提高抵抗力 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，增强体力 |
| 改善睡眠 | 对失眠有一定辅助改善作用 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞修复 |
| 降血糖血脂 | 对血糖和血脂有一定的调节作用 |
虫草花不仅味道鲜美，还适合日常食用，尤其适合体质虚弱、容易疲劳的人群。但需注意适量食用，避免过量引起不适。
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问 虫草花的功效是什么
2025-10-09 03:16:13
问题描述：
虫草花的功效是什么，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-09 03:16:13
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