【促进伤口愈合的食物有什么】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以起到关键作用。以下是一些有助于加速伤口愈合的食物：
| 食物类别 | 功效说明 |
| 高蛋白食物 | 如鸡蛋、鱼、豆类，有助于组织修复和再生。 |
| 富含维生素C的食物 | 如橙子、草莓、西红柿，能增强免疫力并促进胶原蛋白生成。 |
| 富含锌的食物 | 如坚果、瘦肉、全谷物，有助于细胞生长和免疫功能。 |
| 富含Omega-3脂肪酸的食物 | 如深海鱼、亚麻籽，可减少炎症，促进愈合。 |
| 坚果与种子 | 含有健康脂肪和抗氧化剂，有助于身体恢复。 |
合理搭配这些食物，能有效提升伤口愈合速度，同时增强整体免疫力。
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