【儿童补钙吃什么钙片最好长高】儿童补钙对身高发育至关重要，但选择合适的钙片是关键。以下是对市面上常见钙片的总结：
| 钙片类型 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格低 | 不易吸收，需胃酸帮助 | 普通儿童 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收，口感好 | 含钙量低 | 儿童、孕妇 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，刺激小 | 价格较高 | 胃酸不足者 |
| 乳钙 | 天然来源，吸收好 | 价格贵 | 过敏体质儿童 |
建议优先选择吸收率高、安全性好的钙片，并结合维生素D促进吸收。同时，饮食补钙（如牛奶、豆制品）也应重视。在医生指导下合理补充，避免过量。
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