【赤小豆芡实红薏米茶有没有副作用】赤小豆、芡实和红薏米都是常见的中药材，常用于煮茶饮用，具有健脾祛湿、利水消肿等功效。但这类茶饮并非人人适宜，长期或过量饮用可能带来一些副作用。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般情况下无明显副作用，但个体差异大 |
| 常见副作用 | 胃部不适、腹泻、上火等 |
| 适用人群 | 湿气重、水肿者 |
| 禁忌人群 | 孕妇、脾胃虚寒者、过敏体质者 |
| 建议 | 控制饮用量，避免长期大量饮用 |
总体来说，赤小豆芡实红薏米茶属于温和的养生茶饮，但使用时需根据自身体质调整，如有不适应立即停用并咨询医生。
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