【吃猕猴桃可以减肥吗】猕猴桃是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C和多种抗氧化物质。它在减肥过程中有一定的辅助作用，但不能单靠吃猕猴桃来减重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约61大卡，热量较低 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感，减少进食量 |
| 维生素C | 促进新陈代谢，增强免疫力 |
| 不能单独依赖 | 需搭配合理饮食与运动 |
总结：猕猴桃可以作为减肥期间的健康水果选择，但需注意整体饮食结构和运动习惯。
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问 吃猕猴桃可以减肥吗
2025-10-09 01:43:14
问题描述：
吃猕猴桃可以减肥吗，有没有人理理我？急需求助！
答推荐答案
2025-10-09 01:43:14
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