【刺黎的功效和作用?】刺黎，又称刺梨，是一种营养丰富的野生水果，广泛分布于中国西南地区。其果实富含维生素C、黄酮类物质及多种微量元素，具有较高的药用和食用价值。
以下是刺黎的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有黄酮类物质，可清除自由基，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于刺激胃液分泌，改善食欲 |
| 降血脂 | 有助于调节血脂水平，预防心血管疾病 |
| 清热解毒 | 可用于缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
刺黎不仅可以鲜食，还可加工成果汁、果酱或制成中药制剂。但因其口感较酸且带刺，食用前需注意处理。
以上就是【刺黎的功效和作用?】相关内容，希望对您有所帮助。
