【沉香对身体的好处有哪些】沉香是一种珍贵的天然香料，不仅用于宗教和文化仪式，也因其独特的药用价值受到关注。以下是沉香对身体的主要好处：
| 好处 | 说明 |
| 安神助眠 | 沉香具有镇静作用，有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 调节情绪 | 其香气能舒缓情绪，减轻压力，提升心理状态 |
| 抗炎抗菌 | 含有多种活性成分，可辅助抗炎、抗菌，增强免疫力 |
| 促进消化 | 有助于缓解胃部不适，促进肠胃蠕动 |
| 改善呼吸 | 可用于熏香，帮助缓解呼吸道不适，改善呼吸 |
总体来看，沉香不仅在传统文化中占有重要地位，其健康益处也逐渐被现代科学所认可。合理使用沉香，有助于提升生活质量。
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