【沉香的功效】沉香是一种珍贵的天然香料，具有多种药用和养生价值。它在传统中医中被广泛应用，常用于调理身心、缓解压力、改善睡眠等。
以下是沉香的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 安神助眠 | 可缓解焦虑，帮助入睡 |
| 疏通经络 | 促进气血循环，缓解疲劳 |
| 驱寒暖宫 | 对女性月经不调有一定调理作用 |
| 提神醒脑 | 改善精神状态，提升专注力 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌效果 |
沉香不仅可用于熏香，还可制成茶饮或药膳，适合日常养生使用。但需注意，使用时应根据个人体质适量使用，避免过量。
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