【身上的肉跳动是怎么回事】身体某些部位出现肌肉跳动，医学上称为“肌束震颤”，通常由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳或压力 | 长时间工作或精神紧张可能导致神经兴奋性升高 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁、钙不足，影响肌肉正常功能 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳后可能出现短暂跳动 |
| 神经系统问题 | 少数情况下可能与神经疾病有关，如帕金森病 |
| 药物或咖啡因 | 某些药物或过量摄入咖啡因可能诱发 |
大多数情况下，肌肉跳动是暂时的，无需特殊治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于减少此类现象。
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