【额头上长密密麻麻的小痘怎么办】额头长小痘，可能是油脂分泌过多、毛孔堵塞或皮肤炎症引起的。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 毛孔堵塞 | 小红点或白头 | 保持清洁，使用温和洁面产品 |
| 痤疮杆菌感染 | 红肿痘痘 | 使用含水杨酸或过氧化苯甲酰的产品 |
| 油脂分泌旺盛 | 油光明显 | 控油护肤，避免过度清洁 |
| 饮食或压力 | 突然爆发 | 调整饮食，规律作息 |
建议避免用手挤痘，以免引发感染或留下疤痕。日常注意防晒和保湿，必要时可咨询皮肤科医生。
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