【额头上长了密密麻麻的小痘痘怎么办】额头长小痘痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、毛孔堵塞、内分泌失调或皮肤清洁不当等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 油脂分泌旺盛 | T区油腻，易出油 | 使用控油洁面产品，保持清洁 |
| 毛孔堵塞 | 黑头、白头 | 定期去角质，使用含有水杨酸的产品 |
| 内分泌失调 | 痘痘反复出现 | 注意作息，避免熬夜，饮食清淡 |
| 皮肤过敏 | 红肿、瘙痒 | 停用刺激性护肤品，必要时就医 |
建议保持良好生活习惯，避免用手频繁摸脸，选择温和的护肤产品，并根据情况及时就医。
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