【身高体重指数是什么】身高体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高(m)²。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
BMI值 | 分类 | 健康状况 |
<18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
24-27.9 | 超重 | 需注意饮食 |
≥28 | 肥胖 | 健康风险高 |
BMI简单易用,但不适用于所有人,如运动员或肌肉量较高者可能被误判。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
以上就是【身高体重指数是什么】相关内容,希望对您有所帮助。
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BMI值 | 分类 | 健康状况 |
<18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良 |
18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
24-27.9 | 超重 | 需注意饮食 |
≥28 | 肥胖 | 健康风险高 |
BMI简单易用,但不适用于所有人,如运动员或肌肉量较高者可能被误判。建议结合体脂率等其他指标综合评估。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。