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身高155体重多少合适

2025-10-08 22:36:34

问题描述:

身高155体重多少合适,真的撑不住了,求给个答案吧!

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2025-10-08 22:36:34

身高155体重多少合适】身高155cm的女性,理想的体重范围通常在45kg至52kg之间。这个范围基于BMI(身体质量指数)标准,即18.5至23.9之间。具体数值可根据个人体型、肌肉量和健康状况适当调整。

身高 适宜体重范围(kg) BMI范围
155cm 45 - 52 18.5 - 23.9

保持健康的生活方式,如均衡饮食和适量运动,有助于维持理想体重。如有特殊需求,建议咨询专业医生或营养师。

以上就是【身高155体重多少合适】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。