【吃鲜花椒有什么好处和害处】鲜花椒是一种常见的调味品，具有独特的香味和辛辣味。适量食用对身体有一定益处，但过量或不当使用也可能带来副作用。
| 项目 | 好处 | 害处 |
| 促进消化 | 有助于刺激胃液分泌，增强食欲 | 过量可能引起胃部不适或灼烧感 |
| 抗菌作用 | 含有天然抗菌成分 | 长期大量食用可能破坏肠道菌群平衡 |
| 提神醒脑 | 芳香气味有助于缓解疲劳 | 过敏体质者可能出现过敏反应 |
| 增强风味 | 提升菜肴口感 | 不当烹饪可能导致辣味过重 |
总体而言，鲜花椒在适量使用的情况下是安全且有益的，但需根据个人体质合理控制摄入量。
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