【解析：黑木耳粉的功效与作用】黑木耳粉是从黑木耳中提取的粉末，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、多糖、维生素和矿物质，常用于改善消化、增强免疫力等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 降血脂 | 含有木耳多糖，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯。 |
| 改善肠道健康 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，提升身体抵抗力。 |
| 抗凝血 | 可能有助于防止血液过度凝固，降低心脑血管疾病风险。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的微量元素，有助于皮肤健康。 |
黑木耳粉适合日常保健食用，但应适量，避免过量导致消化不良。建议在医生指导下使用，尤其对于有出血性疾病或正在服用抗凝药物的人群。
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