【吹空调感冒怎么办】吹空调后感冒是常见现象，主要是因为空调导致体内温度变化大、湿度低，容易引发上呼吸道感染。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 帮助身体排毒，缓解喉咙不适 |
| 保持室内湿度 | 使用加湿器或放一盆水，避免空气过于干燥 |
| 注意保暖 | 尤其是颈部、背部和脚部，避免再次受凉 |
| 适当休息 | 保证充足睡眠，有助于提高免疫力 |
| 吃清淡饮食 | 避免辛辣油腻，多吃蔬菜水果 |
| 必要时用药 | 如症状严重，可服用感冒药或就医 |
总之，吹空调感冒虽常见，但通过合理护理可快速恢复。若症状持续不退，建议及时就医。
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