【吃提子会胖吗】吃提子是否会导致发胖，关键在于摄入的总热量与消耗的热量之间的平衡。提子含糖量较高，但同时也富含维生素和膳食纤维，适量食用一般不会导致肥胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克提子约含69大卡 |
| 糖分 | 含有天然果糖，需控制摄入量 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能增重 |
建议每天食用不超过150克，并注意整体饮食结构。若日常活动量充足，适当吃提子对身体有益。
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问 吃提子会胖吗
2025-10-08 19:28:06
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答推荐答案
2025-10-08 19:28:06
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