【肠胃炎发作时怎么缓解】肠胃炎发作时，常伴有腹痛、腹泻、恶心等症状，需及时采取措施缓解不适。以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可适量饮用淡盐水或口服补液盐 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择米粥、面条等易消化食物 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于身体恢复 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或益生菌调节肠道菌群 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷腹部，缓解腹痛症状 |
注意：若症状严重或持续不退，应及时就医。避免自行滥用抗生素，以免加重病情。
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