【肠胃不好可以喝豆浆吗】肠胃不好的人是否能喝豆浆，需根据个人情况判断。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐 | 因人而异 |
| 适合人群 | 胃肠功能正常、无乳糖不耐受者 |
| 不适合人群 | 胃酸过多、腹泻、消化不良者 |
| 建议做法 | 煮熟饮用，避免空腹喝 |
| 替代选择 | 可尝试米浆、牛奶（如无乳糖不耐） |
豆浆富含蛋白质和钙，但含植酸和寡糖，可能刺激肠胃。若肠胃敏感，建议少量饮用或选择发酵豆制品。日常饮食应清淡易消化，必要时咨询医生。
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问 肠胃不好可以喝豆浆吗
2025-10-08 15:33:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-08 15:33:43
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