【肠胃病怎么办】肠胃病是常见的健康问题，主要表现为腹痛、腹泻、便秘、恶心等症状。及时了解病因并采取正确措施是关键。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 饮食不洁、压力大、感染、消化系统疾病等 |
| 常见症状 | 腹痛、腹泻、便秘、胃胀、反酸等 |
| 自我调理 | 规律饮食、避免辛辣油腻、多喝水、保持良好作息 |
| 就医建议 | 持续不适或症状加重时应及时就医，进行专业检查 |
| 预防措施 | 注意饮食卫生、适度运动、减少压力 |
肠胃病虽常见，但不可忽视。日常注意生活习惯，必要时寻求医生帮助，才能有效缓解和预防。
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