【肠胃病吃什么食物好】肠胃病患者在饮食上应以易消化、温和、不刺激为主。以下是一些适合肠胃病患者的食品推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含膳食纤维，促进消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含有果胶，有助于缓解腹泻 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 提供营养，不易刺激肠胃 |
| 饮品类 | 温水、米汤、酸奶 | 补充水分，调节肠道菌群 |
建议避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于改善肠胃健康。
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