【多春鱼营养价值】多春鱼是一种富含营养的深海鱼类，深受消费者喜爱。其肉质细嫩，味道鲜美，且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种微量元素，对身体健康有诸多益处。
以下是多春鱼的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效说明 |
| 蛋白质 | 约18克 | 促进肌肉生长与修复 |
| 脂肪 | 约5克 | 含有Omega-3脂肪酸，有益心脏健康 |
| 维生素D | 约200IU | 帮助钙吸收，增强骨骼健康 |
| 钙 | 约150mg | 支持骨骼和牙齿健康 |
| 锌 | 约1.5mg | 提高免疫力，促进伤口愈合 |
总体来看，多春鱼不仅美味，还具有较高的营养价值，适合日常饮食中适量食用。
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