【吃什么对伤口愈合有好处】在伤口愈合过程中，合理的饮食可以起到关键作用。以下是一些有助于促进伤口愈合的营养食物：
| 食物类别 | 作用说明 |
| 蛋白质 | 修复组织，如鸡蛋、鱼肉、豆类 |
| 维生素C | 促进胶原蛋白生成，如柑橘、西红柿 |
| 锌 | 加速细胞生长，如坚果、瘦肉 |
| 维生素A | 促进皮肤修复，如胡萝卜、绿叶菜 |
| 水分 | 保持身体水分平衡，帮助代谢废物 |
合理搭配这些食物，能有效提升伤口愈合速度和质量。避免高糖、油炸食品，以免影响恢复。
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问 吃什么对伤口愈合有好处
2025-10-08 14:02:42
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答推荐答案
2025-10-08 14:02:42
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