【对肝脏有好处的水果有哪些】适量食用某些水果有助于保护肝脏健康，促进其解毒功能。以下是几种对肝脏有益的水果及其作用：
| 水果名称 | 对肝脏的好处 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C，有助于抗氧化和增强肝脏解毒能力 |
| 苹果 | 含有果胶，可帮助清除体内毒素 |
| 葡萄 | 含有类黄酮，有助于减少肝损伤 |
| 柠檬 | 含丰富维生素C，促进胆汁分泌，助于肝脏排毒 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，有助于消化和减轻肝脏负担 |
选择新鲜、当季的水果，合理搭配饮食，有助于维护肝脏健康。
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问 对肝脏有好处的水果有哪些
2025-10-08 11:25:41
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2025-10-08 11:25:41
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