【对肝好的水果有哪些】肝脏是人体重要的解毒器官，合理饮食有助于保护肝脏健康。以下是一些对肝脏有益的水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 猕猴桃 | 富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肝脏排毒。 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，可减少肝细胞损伤。 |
| 苹果 | 含有果胶，有助于清理肠道毒素，减轻肝脏负担。 |
| 柿子 | 富含多种维生素，有助于改善肝功能。 |
| 梨 | 清热润肺，有助于缓解肝火。 |
选择新鲜、应季的水果，适量食用，有助于维护肝脏健康。同时，避免过量摄入高糖水果，以免加重肝脏代谢负担。
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