【孕晚期下肢水肿该怎么办】孕晚期下肢水肿是许多孕妇常见的现象，主要是由于体内激素变化和子宫增大压迫血管所致。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 适当休息 | 避免长时间站立或坐着，可抬高双腿促进血液循环 |
| 均衡饮食 | 减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜 |
| 穿着舒适 | 选择宽松衣物，避免紧身裤或高跟鞋 |
| 轻柔运动 | 如散步、孕妇瑜伽等有助于缓解水肿 |
| 医疗建议 | 若水肿严重或伴有其他症状（如头痛、视力模糊），应及时就医 |
注意：若水肿突然加重或伴随高血压，需警惕妊娠高血压综合征，应尽快咨询医生。
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