【上眼皮老是跳是怎么回事】上眼皮频繁跳动是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理反应，但也可能与某些健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 疲劳 | 长时间用眼、睡眠不足易导致眼部肌肉疲劳 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪可能引发眼皮抽动 |
| 缺乏营养 | 缺乏镁、钙等矿物质可能影响神经肌肉功能 |
| 过度摄入咖啡因 | 咖啡、浓茶等刺激性饮品可能诱发眼皮跳动 |
| 眼部疾病 | 如干眼症、结膜炎等也可能引起眼皮异常 |
一般情况下，眼皮跳动无需特殊治疗，调整作息、减少刺激即可缓解。若持续时间长或伴随其他症状，建议及时就医检查。
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