【成人女性的BMI正常值是多少】人体质量指数(BMI)是衡量成年人体重是否健康的常用指标。对于成年女性来说,BMI的正常范围通常在18.5至24之间。这个数值能帮助判断身体是否处于健康状态。
以下是成人女性BMI的分类标准:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–24 | 正常 |
24–28 | 超重 |
> 28 | 肥胖 |
需要注意的是,BMI只是一个参考值,不能完全反映个体健康状况。肌肉量、体脂率等因素也会影响判断。建议结合其他健康指标进行综合评估。
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