【吃芒果有什么好处坏处】芒果是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。以下是其主要的优缺点总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和A，有助于增强免疫力 | 过量食用可能导致上火或口腔溃疡 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 芒果性热，体质偏热者不宜多吃 |
| 含有抗氧化物质，延缓衰老 | 对芒果过敏的人可能出现皮疹或瘙痒 |
| 甜味自然，适合日常食用 | 糖分较高，糖尿病患者需控制摄入 |
总体来说，芒果是健康水果，但应根据个人体质合理食用。
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问 吃芒果有什么好处坏处
2025-10-08 10:25:13
问题描述：
吃芒果有什么好处坏处，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-08 10:25:13
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