【吃猪油有什么好处和坏处】猪油作为一种传统食用油，其营养价值和健康影响一直存在争议。以下是对吃猪油的优缺点总结：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 含有较多脂肪酸，提供能量 | 高饱和脂肪，可能增加心血管疾病风险 |
| 烹饪效果 | 烟点高，适合煎炸 | 过量摄入可能导致肥胖 |
| 传统用途 | 在部分菜系中提升风味 | 现代饮食中被认为不够健康 |
总体来看，适量食用猪油可为身体提供能量，但长期或过量摄入可能带来健康隐患。建议结合个人体质和饮食结构，合理控制摄入量。
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问 吃猪油有什么好处和坏处
2025-10-08 08:51:47
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答推荐答案
2025-10-08 08:51:47
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