【上火脸上长痘痘】“上火”是中医术语，常指体内热气过盛，可能导致口干、便秘、烦躁等症状，也易引发脸上长痘痘。常见的原因包括饮食不当、作息不规律、压力过大等。为缓解“上火”，应多吃清淡食物，多喝水，保持良好作息。以下是一些常见诱因和应对方法。
表格：
| 诱因 | 应对方法 |
| 饮食辛辣 | 减少辣椒、油炸食品 |
| 熬夜 | 保证充足睡眠 |
| 压力大 | 适当放松，调节情绪 |
| 缺水 | 多喝温水，保持水分 |
| 油性皮肤 | 注意清洁，使用控油产品 |
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问 上火脸上长痘痘
2025-10-08 08:39:47
问题描述：
上火脸上长痘痘，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-08 08:39:47
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