【痛风病人的饮食】痛风是一种因尿酸代谢异常导致血液中尿酸水平升高，进而引发关节炎症的疾病。合理饮食对控制病情至关重要。患者应避免高嘌呤食物，减少酒精摄入，并保持水分充足。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多喝水 | 每天饮水1500-2000ml，有助于尿酸排泄 |
| 控制蛋白质 | 选择低嘌呤蛋白来源，如鸡蛋、牛奶 |
| 避免高嘌呤食物 | 如动物内脏、海鲜、浓肉汤等 |
| 少吃果糖饮料 | 含糖饮料会增加尿酸生成 |
| 限制酒精 | 特别是啤酒和烈性酒 |
通过科学饮食管理，可有效降低尿酸水平，减少痛风发作频率。建议在医生指导下制定个性化饮食方案。
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