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陈氏太极拳24式招式

2025-10-08 07:54:51

问题描述:

陈氏太极拳24式招式,这个怎么解决啊?求快回!

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陈氏太极拳24式招式】陈氏太极拳24式是传统陈氏太极拳的简化版本,动作流畅、刚柔并济,适合初学者练习。以下为24式主要招式的简要总结:

序号 招式名称
1 起势
2 金刚捣碓
3 白鹤亮翅
4 斜行
5 闪通背
6 掩手肱捶
7 如封似闭
8 十字手
9 野马分鬃
10 云手
11 高探马
12 双峰贯耳
13 玉女穿梭
14 金鸡独立
15 玉女穿梭(重复)
16 野马分鬃(重复)
17 云手(重复)
18 高探马(重复)
19 双峰贯耳(重复)
20 金鸡独立(重复)
21 收势
22 收势
23 收势
24 收势

练习时需注重呼吸与动作协调,逐步掌握每个招式的内涵与发力技巧。

以上就是【陈氏太极拳24式招式】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。