【产后掉头发是什么原因】产后掉头发是许多新妈妈常见的问题，通常与身体激素变化、营养不足、压力等因素有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素变化 | 怀孕期间雌激素水平升高，抑制脱发；产后激素下降，导致大量掉发。 |
| 营养不足 | 哺乳期消耗大，若营养摄入不足，影响头发生长。 |
| 睡眠不足 | 熬夜、休息不好会加剧脱发问题。 |
| 压力大 | 新生儿照顾带来的心理压力也会影响头发健康。 |
| 遗传因素 | 家族有脱发史，可能增加产后脱发风险。 |
建议保持均衡饮食、规律作息，并在必要时咨询医生。多数情况下，产后脱发是暂时的，3-6个月后会逐渐恢复。
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