【吃柚子皮有什么好处】柚子皮通常被丢弃，但其实它也有不少营养价值。以下是吃柚子皮的主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 富含维生素C | 可增强免疫力，促进胶原蛋白生成 |
| 含有膳食纤维 | 有助于消化，改善肠道健康 |
| 含有黄酮类物质 | 具有抗氧化作用，保护细胞健康 |
| 可做调味品 | 柚子皮可晒干后用于炖汤或泡茶，增加风味 |
柚子皮虽然口感较苦，但经过适当处理后，不仅能减少浪费，还能为身体带来多种益处。建议在食用前清洗干净，并根据个人口味选择合适的烹饪方式。
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问 吃柚子皮有什么好处
2025-10-08 07:49:23
问题描述：
吃柚子皮有什么好处，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-08 07:49:23
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